Как заварить овес для очистки организма

Рецепты с овсом для очищения организма

Многие годы пытаетесь избавиться от ПАРАЗИТОВ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от паразитов принимая каждый день...

Читать далее »

Овес — один их тех пищевых продуктов, имеющий очень много полезных веществ, что благоприятно влияют на весь организм. Применение этой злаковой культуры в рационе дает возможность не только существенно улучшить общее состояние организма.

Но также позволит очистить его от вредных веществ, которые имеют свойство накапливаться, а это может негативно повлиять на состоянии здоровья. Доказательством полезности этого продукта являются положительные отзывы после очищения организма овсом.

загрузка...

Основные характеристики очищающих рецептов

Одним из самых главных способностей этой злаковой культуры является то, что она представляет собой природный сорбент, который позволяет вывести из организма накопившиеся шлаки, а также токсины.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Благодаря такому свойству из него рекомендуется приготовить отвар и употреблять при сильной интоксикации. А вот применение каши из этого продукта благотворно сказывается на устранении симптомов пищевого отравления, а также признаков расстройства желудочно-кишечного тракта.

В его зернах содержится огромное количество полезных веществ, минералов, а также витаминов практически всех групп. Благодаря этому, злаковая культура применяется в лечении такого заболевания, как авитаминоз. А наличие в ней таких компонентов, как кальций, фосфор, железо, йод и многие другие, способствуют:

  • Укреплению иммунной системы;
  • Нормализует состояние крови в организме;
  • А также очень эффективно используется для улучшения работы печени и сердечно-сосудистой системы.

Если использовать различные отвары и настои из овса или овсяной шелухи, то они позволяют:

  • Вывести из организма тяжелые металлы, токсины и шлаки, а также соли;
  • Нормализовать работоспособность почек;
  • И самое главное, позволяет существенно улучшить работу ЖКХ.

Единственными противопоказаниями является длительное употребление отваров из этого продукта, что, может вызвать расстройство желудка. Кроме этого, его необходимо принимать с особой осторожностью людям, что имеют тяжелые заболевания, связанные с почками и печенью. А также людям, у которых в желчном пузыре были обнаружены камни.

Благодаря огромному количеству полезных веществ его рекомендуют использовать для лечения и профилактики разных заболеваний. Но главной его способностью все же является очистка организма от накопляемых вредных веществ. Его очень часто применяют при:

  • Заболеваниях сахарного диабета;
  • Простудных заболеваниях, а также он хорошо помогает при лечении гриппа;
  • Гипертонической болезни, имеющая начальную стадию;
  • Если у человека имеется образования в виде камней в почках, то этот злак является отличным средством для их выведения.

Но кроме этого, его применение предполагает собой не только очищения кишечника, почек и легких, но также он очень хорошо себя зарекомендовал, как эффективный продукт при похудении. Чтобы ощутить на себе все полезные свойства этого продукта необходимо попробовать рецепты из овса для очищения организма.

Основные характеристики овса

Рецепты из овса для очищения организма

Для того чтобы получить максимальную пользу от применения этой злаковой культуры рекомендуется использовать только неочищенный овес.

Рецепты из овса для очищения организма

Овсяный отвар

Ингредиенты:

загрузка...
  • 200 г. – овса;
  • 1 л. – воды.

Способ применения:

Зерна необходимо хорошо промыть и поместить в кастрюлю, которая имеет толстое дно. После, заливается обозначенным количеством воды. Кастрюля должна плотно быть закрыта крышкой и поставить ее нужно на медленный огонь, чтобы овес не варился, а томился.

Время приготовления такого отвара должно быть около двух часов. По истечению этого времени зерна станут мягкими и их необходимо отцедить. Полученный отвар нужно остудить и употреблять по полстакана на голодный желудок на протяжении одной недели.

Овсяный отвар

Настой

Ингредиенты:

  • 1 ст. – овса;
  • 2 ст. – воды.

Способ приготовления:

Чтобы приготовить настой таким способом необходимо предварительно закипятить воду и залить овсяные зерна, которые перед этим хорошо промываются. После чего, настой нужно накрыть крышкой и оставить его на сутки, чтобы он настоялся.

На следующий день его процеживают и можно принимать по полстакана всего лишь три раза в день, приблизительно за полчаса перед едой. Курс лечения таким настоем должен составлять около 2-х недель.

Настой из овса для очищения организма

Настой в термосе

  • 1 ст. – овса;
  • 1 л. – воды.

Способ приготовления:

Такой рецепт ничем не отличается от приготовленного в кастрюле или другой стеклянной емкости, но в термосе это получается намного проще и быстрее. Для этого необходимо промыть зерна и поместить в термос, затем залить их кипятком.

После чего, нужно оставить на 12-16 часов, а по истечение этого времени настой процеживается. Принимать его необходимо в течение суток и самое, главное, выпить нужно равномерными дозами.

Настой из овса для очищения организма

Рецепты из овса для очищения печени

Печень в организме человека играет огромную роль, она способствует нормальному его функционированию. Если появляются проблемы с печенью, то это становится очень ощутимо, поскольку у человека возникают такие симптомы, как:

  • Темные круги под глазами;
  • Довольно заметны пигментные пятна по телу;
  • Во рту появляется очень неприятный горький привкус независимо от употребляемой пищи;
  • А также при заболевании печени в левом боку возникают болевые ощущения.

Такие симптомы являются главными предпосылками того, что нужно обратиться к доктору для медикаментозного вмешательства. Для лечения такого заболевания необходимо сначала очистить печень от накопившихся в ней токсинов. И поэтому, очень эффективными в этом случае будет применение настоев и отваров из этой злаковой культуры.

Кроме этого, их рекомендуют использовать не только для лечения, но и применять в профилактических целях. Поэтому, можно попробовать рецепты из овса для очищения всего организма и печени.

Рецепты из овса для очищения печени

Отвар

Ингредиенты:

  • 3 ст. л. – измельченных зерен овса;
  • 3 ст. л. – спорыша;
  • 2 ст. л. – кукурузные и березовые рыльца;
  • 2 ст. л. – шиповника;
  • 4 л. – воды.

Способ приготовления:

Подготовленные ингредиенты необходимо поместить в кастрюлю и залить указанным количеством воды. После, это все необходимо отправить в прохладное место, но лучше всего в холодильник на сутки. На следующий день, полученный отвар нужно довести до кипения и оставить вариться в течение 20 минут, а после охлаждения хорошо процедить.

Употреблять такой отвар необходимо по определенной схеме:

  • Первый день по ¼ стакана;
  • Второй день – ½ стакана;
  • С третьего по 10 день – 2/3 стакана.

Но перед употреблением нужно обязательно провести консультацию с врачом, поскольку этот отвар имеет очень сильное желчегонное свойство.

Отвар для чистки печени

Кисель

Ингредиенты:

  • 300 г. – зерен овса;
  • 57 г. – кефира;
  • 1 ст. л. – сметаны для закваски;
  • 2 л. – воды.

Способ приготовления:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Предоставленные ингредиент необходимо поместить в стеклянную посуду и поставить ее в теплое место, где нет прямого попадания солнечных лучей на 3 дня.

После чего, его нужно процедить и обязательно перекипятить в течение нескольких минут. Полученный отвар рекомендуется употреблять по половине стакана непосредственно перед употреблением пищи.

Кисель из овса

Отзывы о применении

Применения настоев и отваров из овса, конечно, не является решением всех проблем, связанных с организмом. Но в плане очистки его от шлаков и токсинов, а также других вредных веществ, эта злаковая культура, как нельзя лучше поможет в такой ситуации. Но стоит помнить, что прием должен быть регулярным и в соответствующих дозах. После, нескольких дней можно будет наблюдать улучшение общего состояния, а также это послужит профилактическим средством от разного рода заболеваний.

К примеру, можно использовать такой отвар: необходимо измельчить зерна и положить в небольшую стеклянную посуду. Залить его кипящим молоком и оставить чтобы немного настоялся. После этого, настой нужно процедить и добавить 1 ст. л. любого меда. Его нужно употреблять приблизительно за полчаса до приема пищи, а также непосредственно перед сном. Это очень хороший способ не только очистить организм, но и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

Как очистить организм? Общие рекомендации

Если вы чувствуете постоянную усталость, мигрени, увидели, что выглядите не так свежо, как обычно, стоит провести очищение организма. Скорее всего, в таких случаях ваше тело заполнено токсинами и вредными веществами.

Далеко не каждый из нас ведет правильный и здоровый образ жизни, поэтому любому человеку время от времени требуется чистка. Мы регулярно убираем собственное жилище от пыли и мусора, но организм не хуже, и гораздо важнее.

Как очистить организм без вреда для здоровья?

Зачем необходимо очищать организм?

Современная окружающая среда и экология находятся в настолько плачевном состоянии, что чистку организма нужно проводить уже в молодом возрасте. Плюс большинство людей ведет неправильный образ жизни – плохо питается, употребляет алкоголь, курит, не высыпается, постоянно подвергается стрессам. Все эти факторы ведут к опасным заболеваниям, как физическим, так и психическим.

Врачи рекомендуют чаще проводить очищение организма, поскольку из-за экологической ситуации в мире большинство людей подвержено снижению иммунитета, ожирению, развитию раковых опухолей, стрессам, низкой спортивной активности и многому другому.

Как определить загрязненность организма? Симптомы

Есть несколько степеней загрязненности организма:

  1. Первая – достаточно сложно определяемая. Однако можно отметить быструю утомляемость, общую раздражительность, ухудшение настроения без особых причин. Иногда это состояние сопровождается расстройством пищеварительной системы, частыми отравлениями даже самыми обычными продуктами, неправильным стулом.
  2. Вторая – теперь организм гораздо четче проявляет симптомы загрязненности. Они часто отражены на лице – появляются прыщи, шелушения и красные пятна, что свидетельствует о раздражении кожи. Ваша кожа начинает плохо переносить холод или солнце.

Далее начинают развиваться хронические заболевания. Иммунитет слабеет, появляется насморк, частые простуды, конъюнктивит.
Следом организм уже бьет тревогу. Появляются родинки, лишний вес, опухоли.

Следующая стадия сопровождается деформацией органов. Возможны нервные срывы или депрессия. И последняя – образуются злокачественные опухоли, развиваются хронические, а иногда и неизлечимые заболевания.

С чего начать?

Многие задаются вопросом – как очистить свой организм, и с чего начать, чтобы сделать это максимально эффективно и правильно.

Естественно, начнем с кишечника. Эта часть организма быстрее всего приходит в плохое состояние, чем остальные. Из-за недостатка чистой воды и качественных, полезных продуктов он очень страдает. Позже он уже плохо справляется со своими функциями, а пища с трудом переваривается и гниет. Все это ведет к ожирению, постоянным мигреням и усталости. Также это может привести к образованию опухолей в кишечнике и вызвать рак.

Далее печень. Это очень стойкий орган, который призван очищать кровь, и расщеплять жиры. Если он не выполняет своих функций, наше тело начинает быстро наполняться вредными веществами и токсинами.

Почки – также один из важных органов в нашем организме. Они, как и печень, выполняют функцию очищения крови.

Как правильно проводить очищение организма?

Чтобы очистить наш организм, необходимо провести ряд процедур, но при этом сохранять определенную последовательность действий. В противном случае все усилия окажутся бессмысленными.

Во-первых, откажитесь от всей вредной еды – алкоголя, газированных напитков, сладких десертов, фаст-фуда. При сидячем образе жизни организм быстрее загрязняется, если присутствуют остальные опасные факторы.

Во-вторых, очищаем свой организм по заранее составленному плану. Все по порядку – кишечник, печень, желудок, почки, сосуды и суставы.

Как очистить организм от токсинов?

Это достаточно легко сделать в домашних условиях. Есть известный миф о применении клизмы для очищения. Однако это неправильно. При таком способе очищения вы сделаете физически чистой лишь прямую кишку, но не более. К тому же, это сильно травмирует микрофлору кишечника.

Отличное средство для очистки организма – клетчатка. Это натуральный природный абсорбент, который собирает гниющие остатки по всему кишечнику. Курс очищения клетчаткой нужно проводить дважды в год.

Как применять и в каком количестве – все это можно узнать на упаковке конкретного производителя.

Еще можно пить кефир или морковный свежевыжатый сок. Это отличные средства для очищения организма и улучшения состояния волос, зрения.

Отварная свёкла – также хороший очищающий овощ, довольно часто его едят в виде салата. Для полноценного блюда в него добавляют растительное масло.

Очищение организма от паразитов

Эффективным средством является смесь трав – пижма, полынь и гвоздика. Заваривается как чай и употребляется утром, до приема пищи. Постепенно увеличивайте количество чашек чая до трех, принимать также до еды.

Курс составляет 8 дней. Однако при беременности такие отвары не рекомендуются.

Очищаем свой организм от последствий курения и алкоголя

Все алкогольные продукты из организма выводятся достаточно долго. Однако этот процесс можно ускорить. Пейте больше воды – до 2 литров в день. Врачи рекомендуют съедать один грейпфрут или апельсин каждый день. Принимайте абсорбенты, такие как клетчатка или активированный уголь. Последний можно использовать сразу после принятия алкоголя.

Организм после курения и алкоголя может почиститься сам, но для этого должно пройти время. Замедляет этот процесс употребление кофе, черного чая и тяжелой, вредной пищи.

Чтобы избавиться от последствий курения, чаще делайте ингаляции с настоями шишек, хвои, липы или лаванды. Займитесь спортом, чаще гуляйте, посещайте бани и сауны для выведения накопленных токсинов. Также последнее действие поможет улучшить цвет кожи.

Какие продукты полезны при очищении?

Итак, чтобы эффективно вывести вредные вещества из организма, используйте простой рецепт. Всего лишь лимон с чесноком поможет вам произвести чистку сосудов и крови. Нужно взять 4 лимона, выжать из них сок, натереть 1 головку чеснока, соединить смеси и оставить настаиваться в темном месте в течение трех суток. Хранить все это нужно в холодильнике. Принимать по утрам, до еды, по одной столовой ложке, разведенной в 50 миллилитрах воды. Всего нужно пройти четыре курса приема такой настойки.

Очищаем свой организм с помощью черной смородины: отвар из ее листьев употребляем несколько раз в сутки за полчаса до еды. Этот способ позволяет эффективно почистить кровь, почки и желудок.

Как очистить кровь?

Кровь – это жизненно важный компонент в нашем теле. Именно она является реками, по которым текут вещества и разносятся по всему организму. Поэтому ее чистке стоит уделить максимум внимания.

Важно пить много воды – это заставляет метаболизм ускоряться и благотворно влияет на обновление крови. Это самый важный совет – не пренебрегайте водой!

Из овощей отличным средством для чистки крови является стебель сельдерея, авокадо, чеснок и лук. Предпочтительнее есть их в сыром виде, чем в приготовленном, поскольку так вы дополнительно насытите организм витаминами и микроэлементами.

Народные средства для очищения организма

Семя льна – самый известный и распространенный способ! Прием всего одной ложки в день способен нормализовать микрофлору кишечника и устранить проблемы с желудком. Употреблять их следует натощак, запивая стаканом воды комнатной температуры.

Благодаря этому способу вся вредная пища, съеденная ранее, выйдет, а кишечник будет чист.

Очищаем загрязненный организм согласно рекомендациям азиатских врачей. Для этого понадобится обычный круглозерный рис. Насыпьте в емкость такое количество столовых ложек риса, сколько вам лет. Далее хорошо промойте его и залейте кипяченой холодной водой. Поставьте в холодильник на ночь, а утром проварите одну столовую ложку в течение пяти минут. Съешьте натощак, затем выждите три часа, прежде чем позавтракать.

Проделываем эту процедуру каждый день, пока рис не кончится. Этот способ отлично выводит соли из организма, что способствует очистке кишечника и почек.

Также эффективный продукт для чистки нашего организма – гречка. Кроме того, она еще и поможет похудеть, если есть лишний вес. Употребляйте ее в течение недели без соли, масла и других специй.

Овес и отруби широко применяются при чистке. Они улучшают работу печени, кишечника и почек. Их можно есть как в сыром виде, так и в размоченном.

Некоторые рекомендуют добавлять их в кисломолочную продукцию. Эти продукты также позволят вам избавиться от лишних килограммов.
Очень полезны и большинство овощей, фруктов, ягод.

К эффективным очистителям для человеческого тела относятся лук, чеснок, белокочанная капуста, яблоки, авокадо, стебли сельдерея и клюква. Все эти продукты желательно есть в сыром виде, а из яблок и сельдерея можно приготовить вкусный свежевыжатый сок. Из остальных желательно готовить салаты, а для вкуса добавлять растительное масло и семена льна или кунжута.

Очищаем свой организм с помощью других известных средств

Отлично справляется со своими обязанностями абсорбирования вредных веществ в кишечнике активированный уголь. Он достаточно безопасен при применении в домашних условиях, поскольку практически каждый знает, как правильно его применять. На каждые 10 килограмм веса человека нужно брать одну таблетку активированного угля.

Курс очищения состоит в следующем. Общее количество необходимых таблеток нужно разделить пополам, одну часть нужно съесть утром, а другую вечером. Перед применением их нужно мелко растолочь, а после запить большим количеством воды. Продолжайте выполнять все эти действия в течение 2–3 недель.

Голодание – очень эффективный способ очищения и даже омоложения организма. Известная книга Поля Брэгга может стать для вас учебником по лечебному голоданию. Врач подробно описывает однодневное голодание, при котором необходимо отказаться от всей твердой пищи. В течение дня можно употреблять воду с разбавленным в ней медом.

Выход из лечебного голодания достаточно прост – вам нужно употреблять свежевыжатые соки. Это позволит дополнительно очистить организм и насытить его витаминами. Также Брэгг дает отличный совет для очищения кишечника – нужно съесть овощной салат с заправкой из сока лимона.

Пищевая сода – также хороший способ выведения всех вредных веществ из организма. Кроме того, она способствует избавлению от паразитов и вредных бактерий и повышает иммунитет.

Будьте осторожнее с содой!

Начинайте с малой дозы – буквально на кончике ножа. Ее нужно смешивать с горячей водой, разбавляя холодной. Пейте получившийся раствор медленно, три раза в день, перед едой. Постепенно прибавляйте граммы до 1 чайной ложки. Весь курс составляет от одной недели до месяца. Также такой раствор полезно принимать по утрам, натощак.